03 nutrientes para evitar a depressão pós parto
- 06 dezembro
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- ACIDO FÓLICO
- OMEGA 3
- VITAMINA D
Você gestante, faz uso desses nutrientes através de suplementação?
A Suplementação com ômega 3, vitamina D e metilfolato (o ácido fólico), que são três nutrientes muito importantes na gestação, ainda ajudam a evitar a depressão pós parto!
Na gestação, além dos alimentos, alguns suplementos podem ser muito necessários!
Flávia Baleroni - Nutricionista - CRN 1334/7
@baleroniflavia
